YOGA ET BIVOUAC, ARDECHE
26 - 29 MAI 2022, OUVERT A TOUS
Accordez-vous quelques jours à la campagne, dans un lieu enchanteur...
En pleine nature, et dans un gîte authentique du piemont ardéchois, venez vous ressourcer, approfondir votre pratique de yoga et vous faire du bien : au corps et à l’esprit.
Durant ce weekend, nous pratiquerons en extérieur et en intérieur différents styles de yoga, tous adaptables à son rythme; nous profiterons des paysages ardéchois le temps d'une randonnée guidée et d'un bivouac où nous dormirons à la belle étoile durant une nuit.
Le programme
Vendredi 26 mai
dès 18h : arrivée sur les lieux
19h00 : pratique de bienvenu
20h30 : dîner
Nuit au gîte
Samedi 27 mai
8h : pranayama et méditation
8h30 : petit déjeûner
10h30 : pratique de yoga dynamique
12h30 : déjeuner
Après-midi : départ randonnée
Soirée : pratique courte, installation bivouac et pique nique
Nuit à la belle étoile
dimanche 28 mai
Au réveil : pranayama et pratique sur le lieu du bivouac
8h30 : petit déjeûner
Matinée : randonnée retour vers le gîte
12h30 : déjeuner au gîte
17h : pratique douce
19h30 : dîner
Lundi 29 mai
8h : petit déjeuner
10h : pratique de Hatha
12h00 déjeuner
15h00 départ
Accès
Les Eaux Mareches
07110 Beaumont
Ce qui n'est pas inclus
Le transport (possibilité de faire du co-voiturage)
Les draps et houses de couettes
Ce qui est inclus
Pratiques de yoga quotidiennes
Hébergement en chambre double ou triple
Pension complète (cuisine saine et végétarienne)
Matériel de yoga (tapis, briques, sangles et bolsters)
Tarifs
290 € chambre doucle ou triple
Stage limité à 12 personnes (minimum 8 personnes)
Satyam Yoga - 13009 Marseille
97 traverse de la Gouffonne, Placette Valmante-Michelet
contact@satyamyoga.fr / 06 40 63 85 46