Ardèche

WEEKEND YOGA, ARDÈCHE

  3 jours  -  6-9 Juin 2025  -  330 € 

Rejoignez-nous pour un séjour de Yoga au cœur d'un écrin de nature en Ardèche.

Nous vous proposons de vous accorder quelques jours à la campagne, dans le cadre très buccolique du gîte des Eaux Marêches, pour prendre le temps de ralentir et vous extraire de vos obligations du quotidien. Goûtez aux innombrables bienfaits du yoga, lorsqu'il est pratiqué quotidiennement, et aux plaisirs d'une immersion complète où vous n'aurez rien d'autre à faire que de vous laisser faire !


Les journées seront rythmées par des pratiques de méditation et de pranayama (techniques de respirations) au petit matin, suivi d'une pratique plus dynamique en fin de matinée, et à nouveau une pratique de yoga toute douce en fin d'après-midi. Ce programme vous laissera des moments de temps libre, des moments pour profiter de la rivière, échanger et partager autour des bons repas gourmands et végétariens préparés par Béatrice.


Le programme (qui pourrait encore être modifié)


Vendredi 6 juin

dès 17h : arrivée sur les lieux

19h00 : pratique de bienvenue

20h30 : dîner


Samedi 7 et dimanche 8 juin

8h : pranayama et méditation 

8h30 : petit déjeûner

10h30 : pratique de yoga dynamique

12h30 : déjeuner

Après-midi : atelier thématique possible ou temps libre

17h : pratique douce de yoga 

19h30 : dîner


lundi 9 juin

8h:  pranayama et méditation

8h30 :  petit déjeûner 

10h30 : pratique de cloture

12h30 : déjeuner 

15h Départ

Accès

Les Eaux Mareches

07110 Beaumont

Tarifs

 

330 € chambre double ou triple

Stage limité à 14 personnes (minimum 8 personnes)

Ce qui est inclus

- les pratiques de yoga quotidiennes

- hébergement en chambre double ou triple

- pension complète (cuisine saine et végétarienne)

- matériel de yoga (tapis, briques, sangles et bolsters) 

Ce qui n'est pas inclus

- le transport 

- linge de lit et de toilettes